¿Como aumentar la autoestima?

  • Saber y aceptar que todos tenemos cualidades y defectos.
  • Saber que todos tenemos algo bueno de lo cual podemos estar orgullosos.
  • Liberarnos de conceptos negativos sobre nosotros mismos.
  • Aceptar que todos somos importantes y valiosos.
  • Vivir responsablemente de acuerdo a nuestra realidad, reconociendo lo que nos gusta y lo que nos disgusta.
  • Aprender a aceptarnos a través de lo que sentimos y de lo que somos.
  • Liberarnos de la culpa al evaluar lo que queremos y pensamos.
  • Actuar de acuerdo a lo que deseamos, sentimos y pensamos, sin tener como base la aprobación o desaprobación de los demás.
  • Sentirnos responsables de nosotros mismos.
  • Fomentar la autoestima en otros.